Recept: Tortizza met quorn

Tortizza met quorn

Heerlijke ‘faux pizza’ optie die makkelijk en snel klaar is!

Ingrediënten ( 1 belegde tortizza/portie):

  • 1 wrap
  • 30 gram tomatensaus 
  • 50 gram courgette 
  • 50 gram paprika
  • 75 gram quorn gehakt (eventueel vervangen door mager rundsgehakt)
  • 20 gram kaas

?? Verwarm de oven op 180 graden

?? Leg bakpapier op een ovenschaal en leg hier een wrap op

?? Beleg de wrap met tomatensaus, quorn, groentjes en kaas en kruid goed af.

?? Bak de tortizza ongeveer 15 min op 180 graden

?? READY ??

PER 1 PORTIE
  • CALORIEËN: 370 KCAL
  • KOOLHYDRATEN: 39 GRAM
  • VETTEN: 11 GRAM
  • EIWITTEN:  24 GRAM
  • Koolhydraten (%)
  • Vetten (%)
  • Eiwitten (%)